Avatud on minu unetervise- ja häirete alane nõustamise teenus. Unenõustamist saan pakkuda läbi Skype'i, Zoom'i või Teams'i vahenduse. Vastuvõtt kestab 60 min. Koostan individuaalse unekava, harin unest üldiselt, õpetan erinevaid tehnikaid ja jagan/saadan vajalikud materjalid (helifailid, töölehed jne). 

Üldiselt vajab inimene nõustamise teenust 2-5 korda. Kui kehva unega kaasnevad meeleoluprobleemid, siis jätkame psühholoogilise nõustamisega. Kasutan oma töös kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia tehnikaid (olen läbinud põhiväljaõpped). Unenõustamisele saab registreerida igas vanuses klient.

Viin läbi unealaseid loenguid, koolitusi ja töötube. Koha peal või läbi veebi.

  • Facebook
  • Instagram

Jälgi minu tegemisi Facebook' is ja Instagram'is

IMG_2677.jpg
hea_une_teejuht_esikaas_example-page-001