top of page
Therapy

INDIVIDUAALNÕUSTAMINE

  • Unetuse kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia (unetus ja unerütmi häired).

  • Täiskasvanute psühholoogiline nõustamine ja psühhoteraapia (meeleolu- ja isiksushäired).

  • Vastsündinute ja imikute une korrigeerimine, vanemate nõustamine.

  • Laste ja noorte une korrigeerimine ja nõustamine.

LOENGUD JA SEMINARID

Viin läbi unealaseid koolitusi, töötubasid, infotunde ettevõtetes, koolides, lasteaedades ja terviseasutustes.

Koolituste pikkus varieerub vastavalt soovile (1 tund - mitme päevane koolitus). Koolituste sisu on kokkuleppeline. Toon mõned põhilised teemad: une füsioloogia, unehäired, unehäirete ravimeetodid, unetuse spetsiifiline, laste unespetsiifiline, unetuse kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia võtted, tööstress ja pinge, tehnikad ebameeldivate mõtetega tegelemiseks, tehnikad paremaks uinumiseks, teadveloleku (mindfulness) tehnikad jne. 

Uuri lähemalt!

Convention

SALVESTATUD VEBINARID

Nüüd on võimalik kuulata ja vaadata juba salvestatud seminare. Mine ja külasta www.sleepdrive.ee kodulehte!

AVALIKUD ESINEMISED

Olen palju andnud ka intervjuusid ja kirjutanud artikleid. Kui on soov mind kutsuda televisooni, raadiosse või podcasti.

 Krjuta julgesti!

Radio show microphones
image (15).jpg
image (14).jpg

RAAMATUD

"Hea Une Teejuht" 2019. Eneseabiraamat. 

Tulemas lasteraamat "Tule, Tule Unekene" 2024 Kevad. Praktiline käsiraamat lapsevanemale. Juturaamat lapsele.

Raamatu EELMÜÜK kestab kuni 01.03.24

bottom of page