Kene Vernik
Psühholoog ja unenõustaja
Jälgi minu tegemisi Facebookis ja Instagramis.
Individuaalnõustamine
-
Unetuse kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia (unetus ja unerütmi häired).
-
Täiskasvanute psühholoogiline nõustamine ja psühhoteraapia (meeleolu- ja isiksushäired).
-
Vastsündinute ja imikute une korrigeerimine, vanemate nõustamine.
-
Laste ja noorte une korrigeerimine ja nõustamine.
Koolitused, seminarid, töötoad ja infotunnid
Viin läbi unealaseid koolitusi, töötubasid, infotunde ettevõtetes, koolides, lasteaedades ja terviseasutustes.
Koolituste pikkus varieerub vastavalt soovile (1 tund - mitme päevane koolitus). Koolituste sisu on kokkuleppeline. Toon mõned põhilised teemad: une füsioloogia, unehäired, unehäirete ravimeetodid, unetuse spetsiifiline, laste unespetsiifiline, unetuse kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia võtted, tööstress ja pinge, tehnikad ebameeldivate mõtetega tegelemiseks, tehnikad paremaks uinumiseks, teadveloleku (mindfulness) tehnikad jne.